作者: 武 霈 來源: 牡丹晚報 發表時間： 2021-12-02 09:41
當前，國內外疫情防控形勢仍嚴峻復雜，每個人都要成為自己健康的第一責任人，應繼續保持高度的防護意識，繃緊疫情防控這根弦，堅持科學配戴口罩，勤洗手、常通風、不聚集，保持安全社交距離，養成良好衛生習慣。疫情防控“十要十不要”一定要牢記！
1.要堅持佩戴口罩
外出時一定要佩戴口罩，務必完全蓋住嘴巴、鼻子和下巴，口罩出現臟污、變形時要及時更換；
戴口罩時不要露出鼻子或將其下拉至下巴，廢棄口罩不隨意丟棄。
2.要注意手部衛生
工作勞動接觸物品之后、喝水吃東西前、觸摸口眼鼻之前，要認真清洗雙手。先用肥皂或洗手液搓揉至少15秒，再用流動的水沖洗干凈；
不要與他人共用臉盆或毛巾，也不要只用清水簡單沖洗。
3.要定期開窗通風
屋內要定期開窗通風，每天2-3次，每次20-30分鐘，保持空氣清新；
不要因室外天氣寒冷而使房間長時間處于密閉狀態。
4.要謹慎安排出行
疫情期間要做到非必要不出行；
不要前往中高風險地區或有病例報告的區域，不與來自中高風險地區的人員密切接觸，不去或少去人員密集的室內外公共場所。
5.要遵守疫情防控規定
從境外、國內中高風險地區返鄉，或與流調排查出的重點人員有密切接觸的，應第一時間主動報告，按要求落實疫情防控措施；
不要隱瞞中高風險地區旅居史和與可疑人員接觸史。
6.要減少人員聚集
疫情期間，做到紅事緩辦、白事簡辦，日常少串門訪友；
不要組織或參加聚會、聚餐、打牌等多人參與的活動。
7.要密切關注疫情信息
及時從正規渠道獲取官方發布的疫情通報、行程軌跡等權威信息，掌握必要的疫情防控科普知識；
不要焦慮和恐慌，更不能制造、傳播、相信未經證實的言論。
8.要養成良好衛生習慣
咳嗽、打噴嚏時，用手肘或紙巾遮住口鼻。要經常清理打掃屋內、室外，保持干凈整潔；
不要隨地吐痰、亂丟生活垃圾、亂倒生活污水。
9.出現可疑癥狀要盡早就醫
一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等可疑癥狀，應立即科學佩戴口罩到正規醫院發熱門診就診；農村居民要及時報告村醫，村醫及時向鄉鎮衛生院報告或撥打120急救電話，由鄉鎮衛生院或120急救中心負責用負壓救護車閉環轉運至就近的發熱門診就診；
不要拖延，也不要自行服藥處置。
10.要積極接種新冠病毒疫苗
符合接種條件的人員應全程接種，已完成全程接種并間隔滿6個月的盡快進行加強免疫接種；
不要懷疑觀望、抵觸疫苗接種。
菏澤市災害民生綜合保險聯席會議辦公室 供稿
記者 武 霈 整理
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